蚌埠市交通医院专家教您：心理性早泄如何自救.

核心导读：作为男性，你的一生中都有可能受到早泄的困扰，早泄严重影响了夫妻的性生活，也给男性朋友带来了烦恼。早泄有病理性的，也有由于心理因素造成的早泄，那么心理性早泄如何自救？是一个值得关注的问题。

作为男性，你的一生中都有可能受到早泄的困扰，早泄严重影响了夫妻的性生活，也给男性朋友带来了烦恼。早泄有病理性的，也有由于心理因素造成的早泄，那么心理性早泄如何自救？是一个值得关注的问题。

心理性早泄如何自救？
1、暗示

与妻子同房可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的时间，一定不会过早地排出精液”，强化这个意念，默默地自我暗示，会收到良好的效果。

2、放松

性交是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，要放宽心去体会妻子的温情。

3、镇静

男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定，不过度兴奋，如果过于兴奋，可采用转移注意力的方法，如背诵诗歌、默诵数字等。

4、配合

女方应耐心主动地配合男方，热情温柔的肉体接触、宽容鼓励的态度以及必要的爱抚等，都有助于男方性功能的正常发挥。

5、谅解

女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫，不要责备、挖苦和奚落，否则会使情况更严重。

6、自信

首先，男子应坚信自己的性功能是健康正常的，偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈，不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信，女方更要帮助男子建立这种自信。

7、环境

选择最佳的时间和环境，如假日清晨醒后，或下半夜无任何环境干扰时，这些环境条件能使男方更加放松。

心理性早泄如何自救？上面的介绍定能给你带来帮助，早泄直接影响了夫妻性生活，导致性生活质量差，不和谐，影响夫妻感情，甚至导致家庭破裂，对患者自身和伴侣甚至整个家族都是有严重危害的，患者应及时到正规医院咨询，不管是心理还是生理上的，都应得到专家的指点。

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