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出现遗精怎么办

浏览次数: 文章来源:未知 发表时间:2017-06-08 08:33


遗精是未婚男子的一种生理现象。男孩子到了青春期,性器官逐渐发育成熟,睾丸开始不断地产生精浆。精子和精浆混合起来就成了精液。当精液在体内积聚到一定数量再贮存不了时,常常会通过遗精的方式排出体外。那么,出现遗精怎么办?

如果遗精次数过多,或在有正常性生活的情况下仍有遗精,以及在清醒状态下遗精,均属于不正常现象。不正常的遗精党见于遗精者思想过分集中在性问题上,或有手淫的不良习惯。另外,包皮过长、尿道炎、前列腺炎以及身体虚弱,劳累过度敢可以引起遗精。


出现遗精应该注意护理:

1、避免刺激信息:一些过意刺激的东西经过自己大脑吸收或储存,都有可能造成梦遗过频的麻烦。为此,自己应尽力避开这类刺激的信息源,减少梦遗的发生。

2、注意自己的睡眠状态、睡姿及外力刺激:睡觉时盖被子不可裹挟太紧,特别不宜挤压着外生殖器入眠。有的人喜欢穿兜得紧崩的三角内裤睡觉,甚至还错误地认为,兜紧生殖器靠外力强压住,也许就可避免遗精,事实上,这反而更容易引发梦遗。

3、戒除手淫。 经常手淫者,不但易造成阴茎尿道感染,容易引起遗精。还会出现精神不振,精力不足,工作、学习中走神而影响身心健康。因此必须戒除手淫。

4、要加强思想上的自我调节和修养:坚持参加健康的文娱、体育活动,也可在入睡前在床上或床下做些俯卧撑、仰卧起坐之类的锻炼,借此调节大脑的注意力。只要有信心、有毅力,方法得当。不正常遗精是完全可以克制的。

现在了解了出现遗精怎么办,如果出现遗精,请大家不要有太多的心里负担,保持良好的心情,做到早预防、早发现、早治疗,才是维护健康之根本。

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