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运动可以改善男性的性功能吗?

浏览次数: 文章来源:未知 发表时间:2017-05-13 08:58

一直以来,现在的男性生活压力都是非常巨大的,也就是因为的这样,造成了他们没有多少时间来护理自身的健康,也给自身招致了各种健康麻烦,很多男性也因此而发生了各种性功能上的问题阻碍,面对这样的一种状况,建议大家可以通过运动的方式来改善。
为何说运动可以改善男性的性功能

运动的型态很多,并不一定要去健身房,散步也算是一种很好的运动,唯一不适合的运动是"骑自行车",因为这会增加阳痿的机率。中等度的运动有助于预防阳痿锻炼不仅对人的心脏有益,而且也有益于人的性功能。

美国波士顿大学医学院的欧文德斯坦博士及其研究人员通过一个长期大型研究发现:每天通过锻炼消耗至少200卡路里热量的男性比活动少的男性较少阳痿,这个运动量也就相当于"运动掉"一听可乐,大约等于轻快地走两英里路。

在9年多的时间里,戈德斯坦博士及其同事跟踪调查了600名起初都没有阳痿的男性。他们观察了这些男性生活方式中与阳痿有关的因素--吸烟、严重酗酒、运动过少和肥胖等。他们发现,经常活动的人,较少见发生阳痿。其运动量是每天消耗约863焦(200卡),当于步行3000米。

综上所述,我们都应该很清楚,运动对于我们男性来说确实帮助都很大,为了自身的幸福健康着想,大家在平时必须要有一个良好的运动习惯,尽量做到利用各个层面来让自身远离这方面的问题骚扰,少一些不必要的侵害!

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